日記の最近のブログ記事

「心を整える」

ずっと気になっていた本、読んじゃいました。
年下なのにやはり背負っているものが違うのでしょう。

『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。
いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』

日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた長谷部誠選手の実践的メンタルコントロール術です。


【内容をザックリおさわり】
アジアカップで日本チームが優勝したことの3つのポイントが挙げられている。

1.集団のバランスや空気を整える
アジアカップに出場した選手は、大きく二つのグループから構成されていた。ワールドカップ経験者のグループと若手。その中に意識の差があると長谷部はかんじとっていた。そこで、若手の意見をぶつけてもらおうと考えた。しかし、それはチームがばらばらになる危険性もあったが、長谷部はあえてやった。
長谷部は、若手の選手一人一人の目をみて、自分たち一人一人がやらないといけないと話した。

2.絆を深める
シリア戦で長谷部は自ら先制点をたたき出した。その後、長谷部は真っ先にサブの選手のもとに走り、喜びをわかちあった。そのあと、サブの選手たちが活躍をみせた。

3.意識してこころを鎮める時間をつくる
平常心をたもつために長谷川が実践しているメンタルトレーニングの一つ。寝る前の30分間こころを鎮める時間をもつ。考えることもあるし、ぼーとすることもあるという。


長谷部誠はサッカー選手としては、特に特徴がある選手ではない。
試合を決定するフリーキックが蹴れるわけではないし、突出したテクニックを持っているわけではない。だが、彼はあらゆる指揮官に重宝される日本代表の中心人物だ。

それに加え、浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍したドイツでは、クラブチームを初優勝に導いた。そして、記憶に新しいアジアカップでのチーム優勝！
彼は一体何を持っているというのか。それは、類まれなるメンタルコントロール力にある。心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されるが、長谷部誠は違う。心を「整える」のだ。生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。

日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。
そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、ピッチで力が発揮できるという。実践することはいたってシンプルながら、だからこそ、慌しい現代では意識をしないと難しいもの。
力を抜いて無理なく自然体で行える姿は、まさに彼の心情が姿勢として表れている証明なのでしょう。スポーツだけでなく、あらゆるシーンで応用できる新メンタルコントロール術なのです。

２０１２年もスタートしましたね！

毎年いろんな方の言葉を参考にしながら、その年毎のテーマを元旦に決めていますが今年のテーマは、
 
『目の前の人を大切にする、喜ばせる。

周りを幸せにして、自らも幸せになろう！

変わらないために変わり続ける』です。
 
 
そして、毎年好きな言葉を手帳に記していますが、その中からいくつかをご紹介させて頂きます。
 
・馬のように、鹿のように馬鹿になって目の前のことに専念しよう！　幸福も良縁も向こうから来る。
 
・困ったことは起こらない、全てに意味がある。
 
・数字やお金を目標にすると、達成してもつまらない。面白いからするという気持ちで取り組めば、そこに限界はない。
 
・幸せとは、他から得ることではなくて、他に与えること。
 
・わずかなことで満足を覚え、感謝の言葉が多く、いつもニコニコ笑みを絶やさず、人を許してあげる人間になろう。
 
・成功とは、助けた数である。
 
・目の前に出てきた人が天命。天が応援したくなる生き方をしよう。
 
・人生とは工夫することだ。工夫とは良い方法や手段を見つけようとして、考えをめぐらすこと。そして、即実行してみること。
 
・自分が変わると、相手が変わり始める。
 
 
それでは、今年もよろしくお願い致します！

 

あけましておめでとうございます。

昨年は、東日本大震災とそれに伴う原発問題が発生しました。
日本人としてだけでなく、地球環境を含めた大きな意味で、この星で生かされている人間として、共生することの重要性を認識させられた一年だったように思います。

今までどおりではなく、じっくりと熟慮、自己変革をしなければならない、そんなメッセージを受け取ったように感じられました。

私どもの仕事、福岡都心部の店舗の状況を見ていても、「経済不況のあおりもあって、売上は3割ダウン」という声が聞かれる一方、昨年以上の売り上げをあげているお店も散見されます。ある店長からは「ここ10年で最高の売り上げです」という声も聞いています。

そんな店から感じられるのは、お客様にとっての存在感をしっかり認識していることです。

 
私どもは都心部の商業店舗専門ということで、お仕事をさせていただいておりますが、会社及び私自身が関わる方々に、街にとって必要な存在として認識いただく、そうなれるよう自己変革しなければならないと思っています。


私どもに関わって下さった、またこれから出会うであろう皆さんと、今年も良いご縁を結べるよう社員一同、努力してまいります。昨年以上のご指導をいただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

 
 

本年も残すところあと約２週間となりました。
年末や年始に向けて、挨拶回りや年賀状の準備、掃除など色々と慌ただしい時期を過ごされていることと存じます。

今年は、3.11の未曾有の東日本大震災や福島の原発事故、サッカー女子ワールドカップ（Ｗ杯）での「なでしこジャパン」優勝など、忘れなれない１年となりました。

先日、財団法人「日本漢字能力検定協会」から今年一年の漢字が発表されました。
今年の漢字は『絆』。
過去最多だった昨年より２１万票以上多い４９万６９９７票が集まり、「絆」が６万１４５３票を得て１位となりました。
２位、３位には「災」「震」など災害の影響を反映した字が多かったそうです。

今回の漢字には賛否両論あるようですが、前向きな気持ちになれる最も今年に相応しい漢字だったのではと感じております。

今年一年を振り返って、前年度以上にお客様やお取引先業者様との和も広がり、学んだことも多くあります。来年は入社３年目を迎えることになり、更に気を引き締め初心を忘れることなく、お客様のお役立ちや社内への気配りと、今まで以上に頑張って参りたいと思います。

また来年も精進して参りたいと思いますので、どうぞ宜しくお願い致します。

私がリーシングサポートに入社し、５回目の冬を迎えます。
今までに様々な業種のお客様の出店のお手伝いをさせて頂きました。

街を歩いていると私が仲介させて頂いたお客様のお店も増えていき、ＴＶや雑誌にも紹介されるお店もあり、そういったお店を見聞きすると喜びを感じます。

仲介という仕事をさせて頂くと、人にとっての１番の財産はやはり「人」なんだと実感します。
私のお客様の中にネイルサロンとメンズアパレル店等を経営している方がいます。
その方は私と同じ年齢で、福岡と東京、商業施設にもお店を出店されています。

経営に対する考え方やこれまでの道のりなどお話し頂く機会があり、同年代という事もあってとても良い刺激を頂きました。
そのお客様から店舗を捜している方をご紹介頂き、また別のお客様のご紹介に繋がっていっております。

入社した当時は、右も左も分からない状態で人脈も全くありませんでしたが、現在ではたくさんの方のおかげで、出店希望のお客様だけでなく不動産会社、協力業者の方とのお付き合いも増えていきました。

今年も残りわずかですが、全力で皆様のサポートをさせて頂き、来年も人と人との和を広げて多くの方のお仕事に貢献出来るように努めてまいりたいと思います。

いや～とうとう来てしまいました。（汗）
12月3日は私の30歳の誕生日でした！そうです、20歳代の終えんを迎えたのです。
歳を重ねるごとに思いますが、昔自分が描いていた現在の歳はマッチしませんよね。
「こんな感じかぁ～、本当かぁ？」って感じです。

話は変わりますが、ついに私もこの度禁煙を成功させようとしております！
開始から今日で1ヶ月が経とうとしております。

これは自分でも信じられない事で、私は自分で自信を持っての愛煙家で、本当にタバコを愛していました。が、子どもが産まれたこともあり親戚からの風当たりが強くなる一方で世間での喫煙者の扱いは人間扱いではありません。
外のある喫煙所はまるで動物園の檻みたいなヤ～ツまであります。妻、子どもも喜んでくれます。
喫煙者の旦那様！男をあげるチャンスですよ！私がやめれたのだから誰でもやめれます！禁煙法が気になる方はご一報ください！

12月に入り急に年末モードですが、浮足にならず、今年を自分で納得できる良い締めくくりに励んでいきたいと思います。

先日、お客様の娘さんが白血病の診断を受けました。
私は、同じ３歳の娘を持つ親として、衝撃を受けたのと同時に、日頃、家族の健康を当然のごとく過ごしている自分を思い返しました。

何かできることないかな...と相談していると、ある方から「ドナー登録したら」と言われました。
CMでもよく放送され、当然骨髄バンクのことは知っていました。そんな、聞きなれた言葉でしたが、そのアドバイスでハッとさせられ、こんなに無意識に生活している自分が恥ずかしくなりました。

先日、イムズの献血センターでドナ―登録をしました。事前にHPで説明を読んでいたので、住所氏名と簡単なアンケートを記入して少し待って名前をよばれ、すぐそこのカウンターで採血して終了です。この時間約２０分。とても簡単でした。

適合する方が現れた場合にはコーディネートを受け４日間ほど入院が必要です。そして健康体でなければなりません。登録して１０年以上経って適合者が現れることがあるそうです。

誰かの命の役に立つ時が来るかも...と考えると、この体は自分だけのものではないという新鮮な感覚を覚え、大事にしようと思いました。
でも私の人生においてお酒も大切なので、関係者のみなさん、これからも飲ませいただきますよ。


骨髄バンク
http://www.jmdp.or.jp/reg/chance/flash/index.html

今年も残すところ５０日を切って、街も徐々に年末モードになってきましたね！


今回で最後になりますが、現在約５２０万人の会員がいるフェイスブックの効用に関して・・・


私たちは、仕事柄よく新規出店の告知をしたいっていう機会が多いんですが、フェイスブックでオープンしたお店の告知をすると、実際に会ったこと有る無いに関わらず、実に多くの方が即足を運んでくれたりして、かつ感想もそのフェイスブックで見ることも出来るので、最近はよくその出来るフェイスブックに感心させられています。

これはスゴイことで、今までは告知もメールマガジンや、ブログなどに限られていたため、なかなか多くの人に伝わらなかったり、反応を知ることも出来ませんでした。

逆に、あまりプライベートを載せすぎると、予想より多くの人に全ての行動が分かってしまうっていう事もありますが・・・
（最近よく「いつも飲んでますね～」って言われてます・笑）


あと、今までメールでやり取りしていた方とも最近はフェイスブックでやり取りすることも多くなりました。
今後は、仕事でもその機会が増えてきそうです。


いや～、ほんとフェイスブックは出来る子やな～！

まだって人はぜひ♪

先々週、先週と久しぶりに出張で東京、大阪に行ってまいりました。
お客様である出店テナント、ビルを所有する企業、金融機関などを訪問。
久しぶりにお会いする方々といろんなお話をすることができました。

あるビルオーナー企業の担当者からの言葉で、自分を振り返る機会を持ちました。
その企業さんとは、この会社を設立した頃にご縁があり、テナントの仲介をさせていただきました。
お電話やメールでのやり取りはありましたが、実際にお会いするのは4年ぶりでした。
近況報告、最近の福岡の動向、プライベートなどいろんなお話をしました。
帰り際に責任者の方からいわれた言葉は

「ずいぶん雰囲気が変わりましたね」。
「これからはいろんなことをご相談させてもらいますね」。

なんでも、4年前は切迫感があり、相談できる雰囲気ではなかったとか。
確かに、今の会社を立ち上げて間もなく、余裕はなかったと思います。
余裕があるわけではありませんが、目の前方々のために一生懸命やること、
自分が周囲の方々にとってどんな存在なのか？
どんな存在でありたいかを意識するようになりました。

人間は自己防衛本能が働くためか、自分を変えるのはなかなか難しいものです。

ただ、少しだけ行動を変えること。よくなろうとすること。
その一歩を踏み出せれば、時間はかかっても人は少しずつ変わっていく。

今の自分に満足せず、常に成長を続けていきたい。
そう感じた嬉しい出来事でした。

皆さんは人生設計を考えられたことはありますでしょうか？

29歳になり、周囲の方々の影響もあって、今まで以上に今後の将来や今の状況について様々なことを考えるようになりました。


20代前半のころ、勤めていた会社での上司は今の私と同じ年齢で専務取締役として会社のナンバー２として社員を取りまとめていました。

社長も40歳前と若い会社でしたが、今では８年目を迎え実績も加わり、成長を続けています。
同じ年齢になって、百人近い社員を取りまとめ、リーダーシップをとってきたその凄さを改めて実感させられました。

身の回りの方々でも、同年代にして、独立し会社を立ち上げ社長として頑張っている友人や、当社のお客様でも、オーナーとして店舗を出店されている方など、沢山いらっしゃいます。

20代後半から独立（起業）、昇進、結婚など周りの環境の変化が特に大きく変わってくるころではないかと思います。


来年30歳を迎えるにあたって、今から色んな方々の頑張っている姿を見て、自分に良い刺激を与えながら、少しずつ人生設計を考えて行かなければならないかなと実感してます。
（遅いかもしれませんが・・・笑）
同年代の頑張っている方々に負けないよう、私自身も精進して参りたいと思います！