どうも、谷です。

いよいよ夏到来ですね、暑すぎます。

お客様のところへ向かう外回りのときは、なるべく汗かかないようにと日陰を見つけながら歩きますが、汗っかきには厳しい！！！微々たる努力ですが、ハンカチをしっかり準備して、汗をかいていないふりを頑張ります！

そんな汗っかきですが、夏になると怖いのが熱中症ですね。

対策としてはこまめな水分補給が必要ですが、「ペットボトル症候群」こんな症状聞いたことありますか？！

調べてみると、正式にはソフトドリンクケトアシドーシス、簡単に言うと急性の糖尿病だそうです。

原因としては、アイスクリームや糖分の多いスポーツドリンクを大量に摂取することで発症し、症状としては、のどの渇きや倦怠感、悪化すると意識が朦朧とし昏睡状態に陥ることもあるそうです。

水や麦茶、スポーツドリンクでも糖分の少ないものと選ぶなど、対策を考えてこの夏乗り切っていこうと思います！

※谷はしれっと34歳になりました、ダンディな大人目指してまいります。