皆様お待ちかねの谷です。今年のお盆休みはゆっくりできましたでしょうか？
お盆も明け涼しくなるかな♪というのは安易でした。まだまだ暑い日が続きますね。
こんな時の健康を保つコツは、しっかり食べる・しっかり動く・しっかり寝るということですかね。

私の今回のお盆は、糸島・福津の海、嘉穂・日田の川遊びに行ってきました！お盆前よりも真っ黒になりしっかりケアしないと今後が心配です。
その他、関門海峡の花火大会に初めて行きました。結構近くで見ることができ、ドーーーン！！という体に響く感じが夏だなと思わせてくれ大変満足でした。
しかし、帰りの電車に乗るまでに1時間、、、今後はやはり地元の大濠公園花火大会で済ませようかなと考えちゃいました。

あとは、ランニング＆筋トレをしておりますので、がっちり体系の黒光り（予定）した谷に今後も目が離せない事でしょう。