来ました谷です。
新年あけましておめでとうございます！今年も1年頑張るぞ～！と、日々過ごして気がついたら今年も残り2ヶ月を切りました。
歳を重ねるごとに１年という時間が経つのがあっという間だなとしみじみ感じています。
そう感じている間にまた時間経っているのですが。

これからの季節、空気も乾燥してきて心配なのが風邪やインフルエンザの流行ではないでしょうか。
今のうちからできることといえばワクチンの接種・こまめな手洗いうがい・バランスの良い食事と睡眠等々があげられます。
その他ヨーグルトに含まれる「乳酸菌」も予防効果があるそうです。

最高の１年の締めくくりと最高の１年の初めを元気に迎えられるよう日々頑張りましょう！