ども、新年初の谷です。
今回は題名の通り、寒すぎます。マフラー・手袋あっても寒い。
足先痛い！踏まれたら天神西通りの街行く人が振り返るくらい叫んじゃいそう…という今回の始まりです。
この季節気をつけないといけないのがあれですよあれ、そう「インフルエンザ」|дﾟ)友人の子供が通う学校でも学級閉鎖などがあり猛威を振るっています。
インフルエンザは非常に感染力が強く、体内に入った1個のウイルスが24時間後には100万個に増殖すると言われているそう。怖いです。（そのくらい影響力ある人になりたい）
対策としては、「乳酸菌と水分」の補給が効果との事。ヨーグルトや乳酸菌が「免疫力を高める」「インフルエンザ予防に効く」という話を耳にした人もいるのでは？
実際に、市販のヨーグルトや乳酸菌飲料に使われている1073Ｒ－１乳酸菌やラブレ菌、ＦＫ－23乳酸菌といった菌をとることで、病原体の侵入があったときに最初に働く免疫細胞のひとつ、「ＮＫ（ナチュラルキラーの略）細胞」の働きが高まったり、感染後の重症化が抑えられたりすることが確認されている。（ナチュラルキラーて名前かっこいい）

まずはかからないようにネットとか調べて対策していきましょう！