も～～いくつ寝ると～お正月～～

初っ端から取り乱しました、どうも、谷です。

わたし毎日同じ道で通勤しておりますが、そんな何気ない通常の中でも木々一つとって注目してみると、春の桜に始まり、夏の青々とした葉・秋の紅葉・そして冬になり葉も散り寒そうな樹木のみに・・・同じ道でも風景はこんなにも色々な顔を見せてくれます。

同じ日常だと思っていても、小さき事でも何かしら変化は起きているのだな、、、

そんな、なんかしみじみした感じで始まった今回のブログは、装いかえて二日酔い防止の事について。

この時期は忘年会も多くなってきて、その時は楽しいのにが目が覚めたら気持ち悪くて飲みすぎたことを後悔・・・なんてこともあるのではないでしょうか。

二日酔いは、お酒を大量に摂取することによりアルコールの分解が追いつかず頭痛や吐き気を催します。

対処としては、食事をとってから・一緒に水を摂取する・運動をして汗をかく等、様々な方法が言われていますが、一番の方法があります！

「自分の適量を知って、節度ある飲酒を心掛ける」

これにつきます。書きながら私自身への言葉ではないかと、強く心に刻んであげたい言葉です。

そんなこんなで私のブログはこれが今年最後です。

次は新年あけてから、新しい年の「どうも、谷です」でお会いしましょう。