どうも、谷です。

え、もう一年の半分過ぎて折り返しですか、、、早いですね。

暑い夏を迎え、子供のころなら「よっしゃー！もうすぐ夏休み！」と気合い入りますが、大人になった今は、暑くなればなるほど通勤の時から汗だくになってしまっています。

思い返せば、幼少からサッカーをしてきたのですが、よくこんな暑い中部活に励めていたなと感心してしまいます。いま社会人サッカーをしていますが、近所のお散歩くらいほぼ歩いています、頑張らねば。。。

夏は海開きや花火大会、ミュージックフェス等楽しいイベントも盛りだくさんでワクワクですが、「熱中症」には気を付けねばなりませんね。

暑い屋外で日光に当たらずとも、高温・多湿の環境下でも発症する恐れがあるので、しっかりと水分や塩分の補給、適度な休息をとりながら自分の身を守っていきたいと思います。（S・T）